שלום כבוד הרב,רוצה לשאול שאלה שמטרידה אותי הרבה זמן.
קורה לי כשאני אוהבת מאוד בן אדם, וזה קרה לי גם עם חבר לשעבר,שאני נורא נכנסת לחרדות שיקרה לו משהו רע חס וחלילה,או שיהרג, ומרוב שהמחשבה הזאת קשה לעיכול אני חושבת עליה שוב שוב, ומדמיינת בראש תמונות ודברים שברור שאני לא רוצה לחשוב ויודעת שזה לא הגיוני, ומתחילה לפחד שבגלל שאני מפחדת שיקרה או מדמיינת אז זה באמת יקרה בגללי כי אני מפחדת
תשובה:
קודם כל עלייך לדעת באופן ברור שלא יקרה שום דבר
לאותו אדם רק בגלל שחשבת עליו מחשבות כאלו.
ידיעה זו כבר יכולה לעזור לך להרגע.
במגביל יש להתחזק באמונה שכל מה שקורה לנו בחיים
ולכל הסובב אותנו, זה הכל מכוון מלמעלה מאת אבינו
שבשמים, והכל נעשה בהשגחה מדוייקת, לפי מה שטוב
לכל אדם ואדם. הקדוש ברוך הוא אוהב אותנו, דואג לנו,
שומר עלינו, ועושה תמיד רק את מה שטוב עבורנו.
מחשבות כאלו של אמונה נוסכות הרבה רוגע, שלווה,
בטחון ושמחה בחיים. גם באופן כללי חיבור נכון לתורה
ולמצוות מייצב מאד את נפש האדם ומסייע למהלך חיים
יותר קל ומהנה, וזה נושא רחב שאין כאן המקום להאריך
בו, אך כדאי מאד להתעניין יותר בעניין זה וללמוד אותו
יותר לעומק.
בנוסף הדרך לצאת מאותן מחשבות היא דבר ראשון לא
להתייחס אליהן כלל, לא לשים לב אליהן ושלא יהיה איכפת
לך שאת חושבת מחשבות כאלו.
ודבר שני, כל פעם שמגיעה לך לראש מחשבה כזו, מיד תסיחי
דעת מאותה מחשבה על ידי התעסקות עם דברים אחרים.
במשך הזמן המחשבות האלו בעזרת השם יטרידו אותך פחות.
בברכה
יעקב