משה הומינר
בכל בוקר מברך כל יהודי את ברכות השחר, ואחת מהן היא הברכה הבאה:
"ברוך אתה ה' אלוקינו מלך העולם אשר הכין מצעדי גבר".
כלומר, אנחנו מודים לקדוש ברוך הוא שלימד אותנו ללכת ונתן לו את הכלים המתאימים כדי לעשות זאת.
חשבתם על זה פעם? על ההליכה? איזו חכמה מופלאה צריכה להיות טמונה בגוף שלנו,
על ידי אינסטינקטים פשוטים ובסיסיים שבלעדיהם לא היינו יכולים לעשות זאת…
חלוקה למפרקים – ברור לחלוטין שאם הרגליים שלנו לא היו מחולקות למפרקים שונים,
שמחוברים זה לזה בעזרת סחוס, שמאפשר שינוי כיוון ותנוחה של כל אחד מהמפרקים הללו,
לא היינו יכולים לזוז מהמקום ובוודאי שלא לעמוד ביציבות.
שרירים – על מנת שהרגליים שלנו יעמדו במשימה ולא 'יתדלדלו' ואנחנו ניפול חלילה,
צריכים כל המפרקים הללו להיות מגובים במערך נרחב של שרירים לאורך כל הרגל
מהירך והושק, ועד לכף הרגל עצמה.
אצבעות – נוסף לכל האמור, הוסיף לנו בורא עולם כפות רגליים שטוחות ובקצה שלהן אצבעות.
האצבעות נותנות לנו את היכולת להפעיל את כף הרגל בצורה מושלמת, אם הרצפה לא ישרה,
אם אנחנו בעלייה או בירידה, האצבעות משנות את צורך האחיזה שלהן בקרקע ונותנות לנו
את היכולת להמשיך וללכת, וכל זאת כמעט בלי להרגיש!
חיישני תנועה וחישה – כף הרגל שלנו מצוידת באלפי חיישנים קטנים, שמאפשרים לנו להרגיש
את הקרקע עליה היא עומדת. גם אם אנחנו צועדים עם נעליים, אנחנו עדיין מרגישים דרך הסוליה
את השטח אליו אנחנו צועדים. החיישנים מזהים לפי עוצמת הלחץ ולפי מדדים נוספים,
אם הרצפה מחליקה או מחוספסת, אם יש צורך להגביר מאמץ או להגביר עירנות ועוד ועוד.
יציבות – גם אם כל המערכת האמורה קיימת, לא נוכל לזוז אפילו לא צעד אחד, אם לאיהיה לנו
שיווי משקל ויציבות איתנה. חוש שיווי המשקל הוא זה שבעצם מפעיל את השרירים ואומר להם
היכן להגביר לחץ והיכן להרפות, באיזה צד צריכים עכשיו להקשיח את השרירים ולמתוח אותם,
ובאיזה צד יש לתת להם חופש.
רק השילוב של כל אלו יחד, ועוד הרבה מאוד פרטים שלא ציינו כאן, מאפשרים לאדם ללכת.
לא בכדי אנחנו יודעים שהליכה היא הספורט הבריא ביותר, וזאת מהסיבה הפשוטה, ש
כדי ללכת אנחנו צריכים להפעיל כמות עצומה של שרירים ולהניע כל כך הרבה איברים,
שזאת באמת פעילות שמשפיעה לא רק על הרגליים אלא על הגוף כולו, כי כל חלקי הגוף
כמעט נותנים בה חלק פעיל מאוד.
מחר, כשנברך 'אשר הכין מצעדי גבר', כדאי שנחשוב על כך ונודה לבורא עולם על הטוב
אשר גמלנו ועל כל ההמצאות והטכניקות המיוחדות שהוא הכניס לנו בגוף, כך שבשילוב ובמינון
מדויק של כל אלו יחד, אנחנו יכולים פשוט לקום ולהתחיל ללכת!